Mijn naam is Ilona Gerrits
Je kunt hier alle informatie vinden over mijn praktijk voor Massagetherapie & Persoonlijke Coaching in Zwolle.Hieronder vind je een quote en items die mij in mijn dagelijks leven zowel zakelijk als privé inspireren.‘Het leven is een opeenvolging van momenten.
Elk moment intens beleven, is een manier van slagen’
Op januari 27, 2012, In Inspiratie, By Ilona Gerrits
Op januari 27, 2012, In Massagetherapie, By Ilona Gerrits
AlgemeenMassage heeft een onmiskenbaar effect op de doorstroming in ons lichaam. Door de spieren en het weefsel te kneden en op te rekken en door het strijken in de richting van het hart wordt de bloedsomloop bevorderd en gestimuleerd. De warmte die ontstaat, draagt weer bij tot een betere circulatie. Massage ontklontert, ontschilfert en afvalstoffen worden versneld afgevoerd. De verkleving van weefsels ten opzichte van elkaar wordt opgelost. De aan- en afvoer van stoffen op celniveau verloopt gemakkelijker. Dat betekent dat ook hormonale processen beter kunnen verlopen, de hele biochemische circulatie beter kan functioneren en spieren soepeler gaan werken. Omdat ons lijf gezien wordt als een eenheid, hoeft een masseur of massagetherapeut niet het gehele lichaam aan te raken om toch overal invloed op uit te oefenen. Via de verschillende systemen van het menselijk lichaam reikt de invloed tot in de verste hoeken.
Lichaam en geest
De kern van Holos massagetherapie is eenheid tussen lichaam en geest. Het fysieke lichaam wordt gezien als een onderdeel van een geheel waar alle veranderingen op een aantal niveaus – fysiek, emotioneel, mentaal, sociaal en spiritueel – zich kunnen manifesteren, reflecteren en projecteren met andere woorden: de geest drukt zich uit in het lichaam.
De kern van Holos massagetherapie is eenheid tussen lichaam en geest. Het fysieke lichaam wordt gezien als een onderdeel van een geheel waar alle veranderingen op een aantal niveaus – fysiek, emotioneel, mentaal, sociaal en spiritueel – zich kunnen manifesteren, reflecteren en projecteren met andere woorden: de geest drukt zich uit in het lichaam.
Professionele sportmasseurs hebben als doel de bloedsomloop te stimuleren waardoor afvalstoffen versneld worden afgevoerd. De fysiotherapeut richt zich op een bepaald lichaamsgebied met als doel het wegnemen van de klacht. Therapeuten in het alternatieve circuit adviseren de cliënt hoe hij weer in balans kan komen of zijn energie weer kan laten stromen. In bovenstaande voorbeelden wordt er symptoomoplossend gewerkt en geeft de cliënt zich over aan de wijsheid van de therapeut die daardoor de taak krijgt met de juiste oplossingen en adviezen te komen. Natuurlijk is er niets tegen genezen en is het prachtig dat de cliënt van zijn klacht wordt verlost. De intentie en de werkwijze van de Holos masseur en Holos massagetherapeut zijn echter anders en bieden nieuwe perspectieven. (meer…)
Op januari 26, 2012, In Persoonlijke Coaching, By Ilona Gerrits
4 daagse Lichaamsgerichte Coaching
In dit traject volg je 4 dagen Lichaamsgerichte Coaching waarbij elke dag een ander thema heeft: Verkenning/Verdieping/
De dagen hebben naast Persoonlijke Coaching ook steeds een lichaamsgericht karakter: Massagetherapie, Holistic Pulsing, Biofotonentherapie, en tot slot een Workshop ‘Kunst In Aanraking’ met beeldend kunstenaar Pieter van de Pol.
De dagen worden gegeven door Ilona Gerrits in samenwerking met verschillende therapeuten.
Op januari 23, 2012, In Massagetherapie, By Ilona Gerrits
Massagevormen:
Klassieke massage
Deze massage werkt vooral op het soepel maken van de spieren, en het laten stromen van bloed en voedingsstoffen naar de weefsels en organen.
Deze massage werkt vooral op het soepel maken van de spieren, en het laten stromen van bloed en voedingsstoffen naar de weefsels en organen.
Energetische massage
Deze massage bevordert de doorstroming in de energiebanen.
Deze massage bevordert de doorstroming in de energiebanen.
Chakramassage
Energie stroomt via meridianen (energiebanen) door ons lichaam. In de meridianen zitten bepaalde punten, waar de energie een ophoping bereikt. Deze energiepunten worden Chakra genoemd. Aan de voor- en achterzijde van het lichaam worden zeven hoofdchakra’s onderscheiden. Elke chakra staat in verbinding met een bepaald levensgevoel of gebied. Het al of niet goed functioneren van zo’n chakra is mede van invloed op bepaalde psychische en/of lichamelijke problemen die we tegenkomen op het betreffende levensgebied. (meer…)
Op januari 23, 2012, In Psychologie, By Ilona Gerrits
Zowel een controlfreak als manager die dreigementen gebruikt om mensen te motiveren, als managers en organisaties die hun werknemers niet voldoende waarderen kunnen frustraties op het gebied van autonomie, bevoegdheden en relaties veroorzaken. Volgens de onderzoekers van de Franse Universite Francois Rabelais in Tours zijn dit basis behoeften voor een individueel welbevinden op het werk.
Onderzoek
Goed in je vel zitten op het werk krijgt steeds meer aandacht. Vooral ook omdat gelukkige werknemers beter presteren en voor organisaties is dat economisch dus interessant.
De onderzoekers bestudeerden in twee experimenten 468 en 650 werknemers van verschillende Franse grote, kleine en middelbedrijven. De deelnemers vulden vragenlijsten in over de managementstijl van hun baas en de mate waarin zij zich ondersteund voelden door de organisatie.
Autonomie
Hoe meer de werknemers het gevoel hadden dat de baas hun autonomie ondersteunde, des te meer werden hun behoeftes aan autonomie, bevoegdheden en relaties bevredigd, waardoor zij gelukkiger en meer tevreden waren. Dit zelfde gold voor ondersteuning van de organisatie. Een dwingende of autoritaire baas of organisatie leidde tot een gevoel van minder welbevinden.
“Ons onderzoek laat zien dat de managementstijl van een leidinggevende het welbevinden van werknemers sterk beïnvloedt”, concluderen de onderzoekers. “Door de frustraties van werknemers weg te nemen, kunnen leidinggevenden en organisaties het welbevinden en dus ook de productiviteit van de werknemer verbeteren.”
Bron: Gezondheidsnet
Op januari 22, 2012, In Kunst, By Ilona Gerrits
La Lumiere dansante is de naam voor een serie levensgrote “dansende” kaarsen. Deze kunstzinnige sfeerverlichting is zowel geschikt voor buiten als binnen. Ze zijn in verschillende maten verkrijgbaar en kunnen ook op verschillende manieren worden bevestigd en opgehangen. Denk aan bevestiging aan de gevel van een huis of gebouw, een bamboehengel, het plafond of geplaatst tussen een driepoot. Deze dansende kaarsen zijn zeer geschikt als sfeerverlichting voor o.a. festivals, winkelstraten, restaurants en tuinen. De kaarsen zijn snel en eenvoudig op te zetten en veilig in gebruik. Ze zorgen voor een ultieme beleving.
Pieter van de Pol
Ontwerper La Lumiere dansante
Voor meer informatie T 06 55 77 67 88
Workshop ‘Kunst In Aanraking’
Pieter van de Pol – Beeldend kunstenaar & Ilona Gerrits – Massagetherapeut
Intuïtief tekenen / schilderen & Massagetherapie zijn complementair aan elkaar.
Om dit vorm te geven zijn we gestart met het geven van workshops ‘Kunst In Aanraking’ in het atelier van Pieter van de Pol.
Wat ga je ervaren:
De gevoelde binnenwereld zichtbaar maken op doek is wat je in de workshop ´Kunst In Aanraking´ gaat ervaren. Het Intuïtief teken/ schilderkunstwerk meenemen als uitgangspunt in de behandeling Massagetherapie blijkt herhaaldelijk tot inzichten en versnelde persoonlijke groei te leiden.
Pieter van de Pol:
Kunst is voor mij een zoektocht in mijzelf naar wat authentiek is, wat geen compromis aangaat. Ik gebruik vaak tekst als beelddrager, vaak fictief en onleesbaar. Mijn figuratieve figuren gaan over stilte. Tekst staat daar lijnrecht tegen over. Dit spanningsveld intrigeert me.
Ilona Gerrits:
Persoonlijke ontwikkeling en zingeving staan in mijn leven en in mijn relaties met anderen centraal. Mensen ontmoeten en verbinden, elkaars menszijn, gedrag en reacties als spiegel zien als middel tot groei is wat mijn voortdurende interesse heeft. De rode draad ontdekken in mijn eigen leven heeft gemaakt dat ik hierin graag op weg ga met mijn cliënten. Mijn passie is mensen in wezenlijk contact helpen komen met zichzelf.
Meer informatie: ilona@ilonagerrits.nl of reageer op dit bericht.
Op januari 22, 2012, In Inspiratie, By Ilona Gerrits
Festival @ CampSpirit 22 t/m 24 juni 2012
Zin om zorgeloos te genieten, op zoek naar inspiratie, ontspanning en bewustwording?
Welkom bij Festival@CampSpirit op eiland De Kluut in het Veluwemeer!
Zodra je met de veerboot naar het eiland wordt gebracht, zul je merken dat je het dagelijkse leven achter je laat. Een team van vakkundige workshopleiders en behandelaars staan klaar om je te verwelkomen. Door de kleinschaligheid van dit festival is er veel tijd en persoonlijke aandacht.
Het gevarieerde programma biedt de keus uit o.a.:
Intuïtief tekenen en schilderen
Massagetherapie
Tai Chi Chi Kung
Yoga
Klankhealing concerten
Ba Duan Jin – Chi Kung Healing
Trance Dance
Tai Chi stok
Kundalini Meditatie
Mantra zingen
Klankschalen workshop
Je kunt gratis deelnemen aan alle lessen en workshops naar keuze. Voor individuele behandelingen wordt een vergoeding gevraagd. Deel je eigen dag in en geniet daarbij van de rust en de gezelligheid op het eiland. Omringd door water en natuur is het heerlijk om even de tijd voor jezelf te hebben. Of juist om met anderen samen te zijn bij het kampvuur in de Tipi Lounge.Overnachten doe je comfortabel in een ingerichte Indianen tipi of een Sahara tent. De maaltijden worden verzorgd door een kok die vegetarisch en biologisch kookt en zowel ‘s ochtends als ‘s middags staan verse broodjes voor je klaar!
Let op:Festival@CampSpirit is kleinschalig, er zijn slechts 38 plaatsen. Geef je tijdig op !
Tarieven:
Bij verblijf in een 4- of 6-persoonstent: € 225,- p.p.
Bij verblijf in een 2-persoonstent: € 240,- p.p.
Wil je het volledige programma ontvangen of je aanmelden, stuur dan een mail naar info@campspirit.nl.
Voor behandelingen Massagetherapie kun je eveneens contact opnemen met ilona@ilonagerrits.nl
06-12777779
Op januari 22, 2012, In Muziek, By Ilona Gerrits
Laatste reacties