Ga naar buiten
Als je je verveeld, somber of rusteloos voelt, maak dan een wandeling. Beweging in de frisse buitenlucht geeft je een oppepper. Kijk regelmatig naar de lucht, daar zit je nieuwe energie in.
Buig voor de ander
Neem je voor om de volgende keer dat je met iemand kibbelt de eerste te zijn die ‘toegeeft’. Erken het standpunt van de ander en jullie lachen er snel weer om. (meer…)



Laatste reacties